洋葱烤羊排

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洋葱烤羊排收藏

浏览 49235 收藏 6895 时间 30~60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 羊排 200克
  • 小葱 1根
  • 大蒜 1个
  • 白洋葱 半个
  • 生菜 适量
  • 辣椒面 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 三色小番茄 3个
  • 橄榄油 适量
  • 李锦记薄盐生抽 2勺
  • 李锦记薄盐蚝油 1勺

小贴士

食材准备:羊排(用厨房用纸擦干净水分)、洋葱(切丝)、小葱(洗净切段)、大蒜(切片)、生菜、三色小番茄。佐料:李锦记减盐生抽、李锦记减盐蚝油和黑胡椒粉
烹饪方法:1.羊排先腌制一小时入味后,用平底锅煎至两面微黄。2.腌制的洋葱平铺在锡纸上,烤箱预热后,羊排放入烤箱,180°上下烤制20分钟。羊排途中要翻一面继续烤制。烤好羊排出烤箱后装盘即可享受美味