微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
这是全部食材。金针菇去掉根部,胡萝卜和青瓜刨成丝。
步骤 2:
青瓜先用半勺盐腌渍10分钟,这样可以减少青瓜的青涩味,嫌麻烦可省略。
步骤 3:
烧半锅水,水开后,先倒1汤匙油,然后先将胡萝卜丝下水焯一分钟,再下金针菇焯半分钟就好。然后都捞起过凉白开降温,这样保持爽脆。
步骤 4:
不用换水,接着煮粉条。如果粉条事先泡过,可以煮的快点。粉条要煮到用筷子能轻松夹断才行。
步骤 5:
将煮好的粉条也过凉白开,降温。
步骤 6:
将粉条金针菇和胡萝卜丝滤干水。
步骤 7:
加入前面腌过的青瓜丝,腌出来的水不要。
步骤 8:
加入姜蒜小米椒。
步骤 9:
根据自己口味加入盐、生抽、醋以及辣椒油花椒油等。
步骤 10:
将粉条拌匀,尝下味,不够再调整。这样就好了。
1、粉条事先泡软,煮起来省一点时间。一定要煮到筷子能夹断才行,不然太韧不好吃也不容易消化。 2、配菜随自己喜好,青瓜、胡萝卜、黄豆芽等,都可以。 3、调味随自己喜好,酸辣随意。
凉拌海带丝这么做,不腥不黏
夏日不开火·无油凉拌杏鲍菇
凉拌五彩拉皮
凉拌绿豆芽
【无骨鸡爪】是被老奶奶啃掉的?5秒教你超
凉拌土豆片
凉拌酸辣土豆丝
焖牛腩
四喜团圆蒸饺
黄磊同款减脂菜凉拌包菜!减脂姐妹快收藏
五彩缤纷凉拌菜
黄瓜腐竹凉拌菜
酸奶奶酪提子软面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
大米冰淇淋
酱香饼