【鱼在江湖飘 哪能不挨刀】
酸菜鱼也称为酸汤鱼，是一道源自重庆的经典菜品，以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。流行于上世纪90年代，是重庆江湖菜的开路先锋之一。
酸菜鱼以草鱼为主料，配以泡菜等食材煮制而成，口味酸辣可口；鱼含丰富优质蛋白，能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养；酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收，还可以增加人的食欲。
关于酸菜鱼的历史来源众说纷纭，至今也无法考证，后经传承，制作方法现在也各有不同，但口味基本一致。
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飘香酸菜鱼收藏
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所需食材
- 黑鱼 1条
- 酸菜 250g
- 干辣椒 10只
- 花椒 两小勺
- 泡椒 适量
- 姜 1小块
- 蒜 5瓣
- 葱 1根
- 白胡椒粉 适量
- 淀粉 3～5小勺
- 料酒 2勺
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 白糖 适量
- 蛋清 1～2个
- 清汤或开水 适量
- 金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油 适量
- 花椒油 适量
- 香菜 1把
飘香酸菜鱼的做法步骤
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步骤 1：
将杀好的黑鱼洗净，紧贴鱼骨将鱼身的肉片下。将片下的鱼肉鱼皮朝下，斜片成厚约0.5厘米的鱼片，鱼排剁成长约5厘米的块；
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步骤 2：
将鱼片加料酒、淀粉、蛋清、盐抓匀，将鱼片拌匀腌制15分钟；
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步骤 3：
炒锅放入区别于浓黑、油烟大、风味重的传统榨菜籽油 — 金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油烧热，放入姜片、蒜片、干辣椒炒香；
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步骤 4：
放入切好的酸菜翻炒3分钟；
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步骤 5：
再加入适量清汤或者开水（水的量要能没过所有鱼片）烧开；
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步骤 6：
再放入鱼排煮10分钟，将鲜味熬出来；
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步骤 7：
将腌好的鱼片逐片放入汤中，用筷子拨散，等鱼片煮变色，用盐、糖、鸡精、胡椒粉调味；
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步骤 8：
盛出后，烧少许花椒油浇在鱼片上，再撒上葱花，香菜装饰即可。营养、健康、清香、强化维A富含维E的酸菜鱼就做好啦！
小贴士
新升级 新派菜油，炒菜更加清亮，油烟少。烹饪28法：炸、爆、烧、炒、溜、煮、汆、涮、蒸、炖、煨、焖、烩、扒、焗、煸、煎、塌、卤、酱、拌、炝、腌、冻、糟、醉、烤、熏。
怎么能少它 http://m.douguo.com/jump/100/2522?open=0
1、我做酸菜鱼通常是用黑鱼，肉比较肥嫩，草鱼也是很好的选择。
2、也可以在酸菜鱼汤汁中加入甘蓝、粉丝、豆芽、金针菇等蔬菜。
3、也可以用鱼排熬好的酸菜鱼汤当作锅底，也就是酸菜鱼火锅啦。
