银鱼蒸蛋 8+宝宝辅食 by 喜乐妈辅食记 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 48124 收藏 169 时间 10分钟左右切墩(初级)

喜乐妈辅食记 2021年11月19日发布

银鱼是一种高蛋白、低脂肪的食材，银鱼肉质细腻，无骨无肠，无鳞无刺，富含蛋白质、维生素、尼克酸等营养成分。

中医认为，它具有益肺利水之功效，很适合作为辅食给宝宝食用。

此外，体质虚弱、营养不足、消化不良、高脂血症患者也可多吃一些。

热门菜谱