南瓜蛋饼 9+宝宝辅食

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南瓜蛋饼 9+宝宝辅食收藏

浏览 26159 收藏 191 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡蛋 1个
  • 南瓜 1块
  • 面粉 2勺
  • 热炒油 适量
  • 黑芝麻 适量
喜乐妈辅食记 2021年11月21日发布
南瓜中的营养成分很多,也比较全面,如维生素B、维生素C、胡萝卜素、铁磷。

南瓜中含有八种氨基酸,为人体所必需,还有幼儿所需的组氨酸,其中丰富的亚麻油酸、卵磷脂和硬脂酸能够促进婴幼儿大脑的发育和骨骼的发育。

今天用南瓜做个鸡蛋饼,软糯香甜,黑芝麻可加可不加,1岁以上吃可以少加点糖。
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