紫菜饼(家庭版)

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浏览 504113 收藏 2439 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 干紫菜 适量
  • 淀粉 适量
  • 鸡蛋 2个
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 蚝油 适量
  • 自制的桑葚果酱 适量
  • 自制的泡萝卜 适量
  • 白芝麻 适量
  • 清水 适量
小小酥💕小厨 2020年06月05日发布
紫菜的第一个功效,能够为机体补充丰富的碘元素,而碘元素是构成甲状腺素重要的原料,进而通过紫菜补充的碘促进甲状腺素,在促进机体合成代谢方面的功效会非常的明显。紫菜的第二个功效,从中医食疗的角度上来讲能够化痰软坚,因此对于咽喉肿痛、瘿瘤的发生,如果适当的补充紫菜,都能够得到明显的缓解症状的功效。紫菜的第三个功效,能够养心除烦,因此对于烦躁失眠、容易发生睡眠质量较差的人,如果适当的食用紫菜通过其养心除烦的作用,进而能够发挥出提高睡眠质量的功效。
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