秋燥,你需要来一碗苹果银耳鸡脚汤

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秋燥,你需要来一碗苹果银耳鸡脚汤收藏

浏览 352523 收藏 5194 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡脚 8只
  • 瘦肉 250克
  • 铁棍山药 1条
  • 鲜银耳 半朵
  • 苹果 1个
  • 姜片 6片
  • 一小勺
  • 清水 适量

小贴士

山药最好选用河南的铁棍怀山药,药用价值最高,营养口感好。铁棍山药一般不会很笔直很大条,表面很多须须,褐色斑点突出表皮,而且表皮上有锈斑。