脆嫩爽口又提高免疫力的民间菜凉拌折耳根

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脆嫩爽口又提高免疫力的民间菜凉拌折耳根收藏

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所需食材

  • 折耳根 200g
  • 海椒面( 含菜籽油) 80g
  • 酱油 10g
  • 香油 5g
  • 10g
  • 4g
  • 白糖 2g
  • 2g

小贴士

1、用折耳根的根或者嫩叶凉拌都可以,但一定要选择鲜嫩的,不然口感不好。
2、用折耳根的根部有很多须,需要多次清洗干净。
3、调料的配置可以根据自己的口味调整。
4、折耳根性寒凉,虚寒的人要少吃。