春天不忘䃼血养颜 红豆补血茶的做法步骤

• 步骤 1：

  

  红豆和莲子泡发1小时

• 步骤 2：

  

  莲子用刀拍碎，取出莲子芯不要，只用莲子肉

• 步骤 3：

  

  起锅注入1100ml清水

• 步骤 4：

  

  加入红豆、莲子和桂圆干，大火烧开转小火煮30分钟

• 步骤 5：

  

  调入红糖煮至溶化即可

• 步骤 6：

  

  春季不忘䃼血养颜～红豆补血茶