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步骤 1:
鲜活的蚬子今天做一道鲜掉眉毛的美味佳肴
步骤 2:
蚬子洗净放入锅中添加适量清水大火煮至蚬子开口
步骤 3:
蚬子肉肉取出,煮蚬子汤留好。
步骤 4:
粉条煮至八分熟,用凉水过凉,沥干水分备用。
步骤 5:
香菇去蒂洗净焯水断生,冷水过凉沥干水分,切成条状。
步骤 6:
芸豆摘去两端筋丝洗净备用
步骤 7:
芸豆均匀切丝防止切到手噢
步骤 8:
锅中喷入纳福汇山茶油加热
步骤 9:
放入葱姜蒜爆香
步骤 10:
放入芸豆丝大火快速翻炒,炒出水分。
步骤 11:
芸豆炒出水分变色放入香菇炒匀
步骤 12:
放入粉条添加原汁原味的蚬子汤大火烧开
步骤 13:
汤烧开放入蚬子肉肉,同时放入盐和味精调味。
步骤 14:
食材完全入味,撒上香菜提鲜即可出锅享用。
步骤 15:
鲜美可口的蚬子炖芸豆粉条香菇装入盘中就大功告成了。
步骤 16:
这道美味营养价值非常丰富,经常食用对身体有益。
步骤 17:
蚬子入口鲜掉眉毛,混搭芸豆的清香还有香菇独有的香味和粉条的Q弹,就是味蕾在跳舞。
步骤 18:
纳福汇山茶油既健康又美味是食用油的首选噢!
山茶油是从油茶籽中提取的天然油脂,富含不饱和脂肪酸、维生素E、角鲨烯等活性成分,具有护肤养颜、抗氧化、促进消化、保护心血管等多重功效,广泛用于饮食、美容及传统医疗领域。
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