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步骤 1：
准备各种材料，一碗米饭可以做两个饭团，按需要准备材料吧。把米饭放在笼格中蒸透，或者用现蒸的米饭也很棒。
步骤 2：
蒸饭的时候把胡萝卜粒、玉米粒、豌豆粒焯水煮熟，捞出淋水备用。
步骤 3：
米饭蒸透后加入蔬菜粒，放上沙拉酱充分拌均匀。
步骤 4：
戴上厨房专用手套，把米饭捏成团，中间包上肉松，
步骤 5：
捏实捏成圆球，用手套或者保鲜膜更容易把饭团捏成形。 奶酪片一分为二，然后折成双层，
步骤 6：
盖在饭团上面，放进微波炉中高火叮半分钟，
步骤 7：
奶酪稍稍融化盖在饭团上面就可以了。捏饭团的过程饭团会凉，这样加热一下也刚刚好再回下温。
步骤 8：
趁热吃吧，非常美味呢。
除了我用的玉米、豌豆、胡萝卜之外，还可以用西兰花、虾仁等材料捏饭团，都很美味。
早餐要是来一碗白米饭，好多朋友感觉不能接受，但做一个漂亮的饭团肯定很受欢迎，有意思吧。
