清脂减肥餐_凉拌虾仁丝瓜的做法步骤

• 步骤 1：

  

  首先，将虾仁清洗好，丝瓜削皮、切块备用。接着烧开水放入虾仁煮5分钟，关火，撩出虾仁。

• 步骤 2：

  

  再次烧开水，放入丝瓜煮6分钟，出锅。

• 步骤 3：

  

  小火热锅，倒入橄榄油，放入适量的酱油，炒匀出锅备用。

• 步骤 4：

  

  将丝瓜、虾仁摆盘。

• 步骤 5：

  

  放入提前炒好的花生米，摆盘。

• 步骤 6：

  

  特写！

• 步骤 7：

  

  特写2！

• 步骤 8：

  

  浇上炒好的酱汁，开吃！

• 步骤 9：

  

  减肥减脂的小仙女们的首选哦