低脂杂粮饭团的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材：藜麦煮熟，黄瓜、胡萝卜少许切碎，芝士碎放入烤箱或微波炉融化。芝士片的话直接用就可以了。

• 步骤 2：

  

  藜麦和米饭混合搅拌均匀，

• 步骤 3：

  

  然后加入胡萝卜丁、黄瓜丁，搅拌均匀。

• 步骤 4：

  

  把混合好的米饭装进小三角模具，压平。

• 步骤 5：

  

  铺入海苔片。

• 步骤 6：

  

  把融化的芝士碎切一块，铺入。

• 步骤 7：

  

  接着铺入咸鸭蛋黄和沙拉酱。

• 步骤 8：

  

  最后铺上一层米饭，压平，脱模就完成啦！