今日份减脂餐来啦～这道减脂菜真的超乎想象的好吃的做法步骤

• 步骤 1：

  

  1、莴笋去皮，斜刀切段再切成菱形片

• 步骤 2：

  

  2、水中加盐 放入莴笋、胡萝卜、虾仁

• 步骤 3：

  

  3、焯烫30秒断生捞出过凉水

• 步骤 4：

  

  4、 锅中蒜片炒香放入食材

• 步骤 5：

  

  5、盐、鸡精调料翻炒均匀出锅，淋上几滴香油