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步骤 1:
1.准备以上食材。
步骤 2:
2.洗净掰断。
步骤 3:
3.热水焯一下。备用
步骤 4:
4.起锅烧油,葱花'肉沫下锅炒香炒熟。
步骤 5:
5.炒熟后放入菜花。
步骤 6:
6.放入酱油。
步骤 7:
7.放点小米辣。
步骤 8:
8..炒会放入盐'鸡精'。翻拌均匀。
步骤 9:
9.盛盘~
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