腰果奶茶冰淇淋

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腰果奶茶冰淇淋收藏

浏览 231341 收藏 4361 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 腰果 180g
  • 红茶包 5包
  • 开水 150g
  • 椰浆 300g
  • 枫糖浆 90g
  • 香草精 8g

小贴士

每半小时需要拿出来搅打一次,这个步骤不能省哦,要在冰渣形成之前就打散掉,这样冰淇淋才顺滑哦

coco的厨房 2019年04月23日发布
奶油替代品:腰果奶茶冰淇淋
甜品是皮肤最大的杀手,像雪糕,蛋糕,慕斯,巧克力等甜品都会加奶油,牛油等来提升顺滑的口感。这些甜品确实不会给皮肤带来任何好处,只会增加油脂分泌和毛孔变粗大的几率。但是这并不代表我们要完全放弃享受甜品,今天就来分享一款天然的健康食品来替代奶油
腰果里含有丰富的矿物质,维生素和优质脂肪,腰果中的维生素E和硒是有助于消除自由基的抗氧化物,丰富的维生素B群则有助于消除疲劳,让人更有精神,看起来神采奕奕。除此之外,腰果还能降血压和调整胆固醇,降低血管疾病的发生。

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