麻油九肚鱼汤－月子好补钙的做法步骤

• 步骤 1：

  

  1. 将豆腐鱼剪去头部,顺手将内脏拉出,洗净沥干水,备用

• 步骤 2：

  

  2. 开启电磁炉,选择煎炸菜单,麻油倒入锅内,大火烧热,放入老姜片,然后转小火 至金黄, 麻油最适合在月子餐食，麻油含有丰富亚麻酸和ＤＨＡ，是宝宝大脑发育与产妇恢复身体健康必须补充的，在月子餐里用老姜驱寒效果比其它姜功效更加好滴。

• 步骤 3：

  

  3. 加入葱段炒出香味,

• 步骤 4：

  

  4. 加入3碗水,

• 步骤 5：

  

  5. 选择电磁炉的火锅菜单,大火烧开5分钟

• 步骤 6：

  

  6. 加入黄酒,

• 步骤 7：

  

  7. 加入豆腐鱼,大火煮5分钟

• 步骤 8：

  

  8. 加入盐调味,最后入葱花,关火即可以，趁热喝汤.

• 步骤 9：

  

  细嫩极滑的鱼肉一吸就入口了，骨也是软软的，

• 步骤 10：

  

  汤甜淡咸，还带姜味的汤特别滴驱寒哦！