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步骤 1:
先准备好材料,牛肉清洗干净,用厨房纸吸干水分。
步骤 2:
小米辣椒切成辣椒圈,香菜切段。
步骤 3:
牛肉切薄片
步骤 4:
把切片的牛肉加入生抽,蚝油、鸡精、料酒、盐、胡椒粉、蛋清、玉米淀粉等配料腌制30分钟以上。
步骤 5:
把所有凉拌汁的配料放一个碗中。(除菜籽油外)
步骤 6:
把100克外婆乡小榨菜籽油烧至滚烫。
步骤 7:
把滚烫的热油浇进料汁油中,激发出香味后,搅拌均匀
步骤 8:
另起锅把水烧开把腌制好的牛肉放进锅中小火焯熟
步骤 9:
捞起沥干水分
步骤 10:
把焯好水的牛肉倒进大碗中加入香菜段,淋上调好的酱汁,再次充分搅拌均匀淋,腌制2到3个小时。(放冰箱冷藏效果更佳)
步骤 11:
成品
步骤 12:
每一口都散发着菜籽油的醇厚,满嘴都是菜籽油带来的特有香气,配上鲜嫩多汁的牛肉,麻辣鲜香。
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#减脂餐#凉拌牛肉
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