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步骤 1:
牛奶,盐,糖先放面包机里
步骤 2:
加高粉和低粉
步骤 3:
加羊奶粉
步骤 4:
加酵母,和面
步骤 5:
煮出藜麦,大约煮了10分钟左右。中途被孩子偷吃了几口,最后大约剩了40克
步骤 6:
和成团后加藜麦
步骤 7:
发酵至2倍大,分成四份
步骤 8:
用手按压排气,揉光。
步骤 9:
错成长条,盖上湿布醒10分钟,
步骤 10:
用手拍平,也可用擀面杖干成片。抹上芥末子酱,如果爱吃酸的可以多抹。
步骤 11:
把香肠裹在面里
步骤 12:
收好口,搓圆,封口冲下。
步骤 13:
盖上湿布醒10分钟。预热烤箱,上火215度,下火210度。
步骤 14:
用刀拉出口
步骤 15:
用手撑一下,烤出来更好看
步骤 16:
放入预热好的烤箱,烤18分钟左右。放好面包在烤箱里喷点水。
步骤 17:
香喷喷的香肠面包出炉。出炉马上刷一层橄榄油,不刷也行。
苹果藜麦烤南瓜
鸡中翅凯撒沙拉
紫薯藜麦饭团——宝宝辅食
杂蔬藜麦鳕鱼粥
香喷喷—香焖土豆鸡杂粮米饭
牛油果藜麦饭
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玉米面藜麦红枣窝窝头
宝宝辅食:藜麦卷
红枣南瓜馒头
肉松芝士藜麦饭团
早餐:红薯藜麦饼
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
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椰蓉南瓜马蹄糕
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