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步骤 1:
青瓜清洗干净,用保鲜袋装起来,用擀面杖拍扁。
步骤 2:
切块备用。
步骤 3:
小碗中放入生抽、白糖、蒜末、辣椒面、小米椒圈、白醋、鸡精、熟白芝麻混合均匀。浇上滚烫的外婆乡小榨菜籽油,香气四溢的灵魂酱汁就做好了。
步骤 4:
把酱汁倒入青瓜中,搅拌均匀,安至1小时以上。放冰箱冷藏,口感更好。
步骤 5:
香气四溢,香味浓郁,每一口都散发着菜籽油的醇厚,满嘴都是菜籽油带来的特有香气,清脆爽口。
步骤 6:
成品
低脂夏日凉菜-凉拌鱿鱼
凉拌黄瓜
家庭版苹果醋
妈妈的专属苦瓜酿肉
凉拌虫草花
好身材吃出来-凉拌海参
凉拌茄子土豆
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凉拌苦瓜
凉拌黄瓜 配上外婆乡菜籽油绝绝子
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