清爽~翡翠银芽炒海参的做法步骤

• 步骤 1：

  

  步骤1 茼蒿杆切段、胡萝卜切丝

• 步骤 2：

  

  步骤2 发制好的海参切条

• 步骤 3：

  

  步骤3 锅中倒水，加入少许盐和油；水开后，依次加入茼蒿、豆芽、胡萝卜

• 步骤 4：

  

  步骤4 放入海参，开锅后捞出食材

• 步骤 5：

  

  步骤5 焯好之后捞出

• 步骤 6：

  

  步骤6 炒锅倒油，油开后放蒜爆香。

• 步骤 7：

  

  步骤7 把焯过的食材都倒入锅中煸炒；加入盐、味精、少许糖，翻炒几下即可出锅。

• 步骤 8：

  

  翡翠银芽炒海参的成品图