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步骤 1:
食材准备好。
步骤 2:
葱蒜切片放入碗中,加入太太乐原味鲜生抽酱油和太太乐原味鲜松茸鲜调味料。
步骤 3:
放入醋、老抽酱油和甜面酱,拌匀。
步骤 4:
姜切片放入炖锅底部,备用。
步骤 5:
将鱼包裹薄薄一层的面粉。
步骤 6:
取出平底锅,放入食用油,放入鱼煎制,两面金黄色时出锅。
步骤 7:
将煎好的鱼放入有姜片的炖锅中,倒入调好的料汁,并添加适量开水。
步骤 8:
扣上盖子更加易于成熟。
步骤 9:
汤汁炒浓稠了,大火收汁,关火出锅。
步骤 10:
装盘食用。
步骤 11:
补充能量和营养。
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