微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
1. 去皮称好重量,紫薯红薯各200克 2. 上锅蒸熟,大概15分钟左右
步骤 2:
压成泥(这一步就2分钟)
步骤 3:
加木薯粉拌匀成团
步骤 4:
搓成长条 切小块
步骤 5:
放进木薯粉里面摇晃均匀,装袋冷冻
步骤 6:
要吃的时候冷冻里拿出来,煮开(一般3-5分钟,浮上来即可)过凉水就可以吃啦~
1. 文中拿红薯举例,紫薯一样做法 2. 揉制过程中会有略干现象,稍稍加点水,能搓成团就好,木薯粉的越多越Q弹,水分一旦多了会显得软烂3. 做完放冷冻,即吃即拿
清甜奶香水晶月饼
鲜芋仙
西米紫薯糕
减脂早餐:紫薯鸡蛋卷
双薯发糕
减脂早餐:紫薯黄瓜三明治
芋圆椰汁紫薯糕
超迷你紫薯芋泥一口蒸包
0卡糖渐变紫薯慕斯杯蛋糕
入门级饼干!酥到心里,新手也能一次成功~
梦幻紫色奥利奥慕斯!再听再看一遍!超治愈
无油无糖紫薯燕麦饼,低脂低糖告别肥胖
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
果酱奶油面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
葡萄蛋糕