苦瓜炒蛋

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浏览 50871 收藏 7 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 苦瓜 1根
  • 鸡蛋 2个
  • 适量
  • 植物油 适量
  • 蒜头 4瓣
  • 1根
桃花抹香 2019年12月19日发布
苦瓜,因其味苦而得名,它虽味苦但苦中带甘,清香可口,向来被人们视为难得的食疗佳蔬。民间自古就有苦味能清热、苦味能健胃之说。中医认为,苦瓜味苦,性寒冷,能清热解毒,润燥生津,尤其在秋暑天气里食用最好。苦瓜的微苦吃后能刺激人体唾液,胃液分泌,令人食欲大增,清热解暑。
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