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步骤 1:
准备金龙鱼多用途燕麦小麦粉
步骤 2:
加入酵母和水揉成光滑的面团
步骤 3:
松弛5分钟擀成长方形
步骤 4:
抹上花生酱
步骤 5:
自上而下卷起
步骤 6:
切成12块
步骤 7:
用筷子在中间压一道
步骤 8:
拉长面团
步骤 9:
双手往不同方向转一圈
步骤 10:
再将两头捏在后面
步骤 11:
做好后发酵
步骤 12:
发酵至两倍大,水开蒸8分钟焖3分钟
步骤 13:
营养丰富的燕麦花卷
步骤 14:
配上花生酱很香哦
步骤 15:
今日份早餐
凉拌面
谷雨,多给孩子吃它,加点花生酱一拌补钙
低脂健康的——饺子皮蔬菜卷饼
空气炸锅版——油炸臭豆腐
烤心形蛋吐司片 可以玩出多种花样
入口即化,酥的掉渣的一口花生酥
自制沙茶面(一次成功‼️)
花生酱鸡蛋早餐饼
蜂蜜无油版黑芝麻花生汤圆
吃一次绝对难忘的海鲜豆腐煲
零厨艺也不会失败的麻辣鸡丝凉面
花生酱香蕉三明治
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝