苹果桂圆红枣银耳羹的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材。

• 步骤 2：

  

  将苹果洗净去掉果核切薄片，桂圆去壳剥出果肉，红枣去核切圈备用。

• 步骤 3：

  

  养生壶或砂锅加入500毫升纯净水，加入4克银耳。

• 步骤 4：

  

  放入枣圈，可根据个人口味加点冰糖。

• 步骤 5：

  

  煮10分钟即可出胶，然后加入苹果和桂圆肉再煮2分钟即可。

• 步骤 6：

  

  上班赶时间的姐妹们直接取2克放在焖烧杯里焖至20分钟，到工位就直接可以喝了。

• 步骤 7：

  

  这个银耳羹吃起来特别香甜，还可以安神补血、健脾开胃，幸福感满满。