腌番茄彩蔬抱蛋的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材

• 步骤 2：

  

  豆腐切小块

• 步骤 3：

  

  胡萝卜切碎，北极虾剥壳

• 步骤 4：

  

  西兰花和豆腐焯水

• 步骤 5：

  

  鸡蛋加入牛奶搅匀

• 步骤 6：

  

  将食材摆在学厨平底锅中

• 步骤 7：

  

  倒入蛋液

• 步骤 8：

  

  当上虾仁

• 步骤 9：

  

  放上切碎的腌番茄，小火定型后盖盖子闷熟