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步骤 1:
安佳芝士片补充易吸收的钙和优质蛋白,维持骨骼和肌肉健康
步骤 2:
准备好所需食材,平底锅喷入适量的山茶油,打入一个鸡蛋,煎一下
步骤 3:
贝果用水喷下,复烤,用空气炸锅180度5分钟,复烤好的贝果,切成两半,铺上生菜,芝士片,煎好的鸡蛋
步骤 4:
成品图:贝果三明治
步骤 5:
步骤 6:
南瓜奶油糊
南瓜戚风
南瓜烧排骨
南瓜椰蓉小方,香甜软糯,奶香十足
视频:万圣节紫薯奶酪南瓜饼
天妇罗盖饭
贝贝南瓜红糖糯米饭
南瓜花煎蛋饼
南瓜杯子蛋糕
冬瓜番茄羹
哈佛蔬菜汤
南瓜蒸饼
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛