微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
芦笋去老根,清洗干净,下沸水里焯两分钟,注意焯的时候不要盖锅,另外可以在水里加点盐,芦笋焯出来会很绿很漂亮
步骤 2:
冷水浸凉,然后根据长短切段
步骤 3:
姜蒜切末放入芦笋上,准备鲜贝汁
步骤 4:
糖醋盐鸡精和鲜贝汁一起搅匀倒在芦笋上
步骤 5:
炒锅置旺火上,加上油烧到七成热,投入花椒粒和红辣椒,最后滴两滴芝麻油,趁热先将油倒入莴苣上,刺啦一声,蒜香四溢,大功告成。
低脂低卡芦笋鲜虾炒蛋
水八仙炒芦笋
芦笋炒虾仁
蒜蓉土豆玉米烤加拿大北极虾
超好吃的时蔬咖喱鱼丸
胡萝卜芦笋肉丝
芦笋虾仁
小雪球花园沙拉
双笋炒鸡片
芦笋胡萝卜炒鸡蛋
黑椒芦笋牛肉
家常鲜食#芦笋炒口蘑
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
西兰花炒虾仁
春笋蘑菇蚕豆炒河虾
春味菌菇蛋花汤
糖醋麻辣凉拌黄瓜菜