快手营养流心芝士芦笋玉子烧的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好全部食材。

• 步骤 2：

  

  锅中水烧开，放少许盐将芦笋放入焯烫一下，捞出沥干。

• 步骤 3：

  

  将鸡蛋打散。

• 步骤 4：

  

  取适量火腿切成细条。

• 步骤 5：

  

  取一片安佳芝士，用刀分成两片

• 步骤 6：

  

  平底锅不粘锅刷上少许油，将打散的鸡蛋液倒入，如果有玉子烧锅可以不刷油。

• 步骤 7：

  

  蛋液半熟放切开的芝士片。

• 步骤 8：

  

  芝士受热会慢慢融化，关火放火腿条，再将5根芦笋摆放进去，从一边慢慢将蛋皮卷起，轻轻压一下，再开火加热30秒左右即可。

• 步骤 9：

  

  取出，可以看见融化的芝士流出。

• 步骤 10：

  

  用锋利的三德刀切成小段。

• 步骤 11：

  

  摆盘就可以美美的享受了。

• 步骤 12：

  

  知识就是力量！ 咬上一口芦笋脆爽，芝士流心。

• 步骤 13：

  

  每一口都流心哦，营养又快手，也可以淋上番茄酱装饰一下。