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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
奇亚籽倒入牛奶泡20分钟就会变粘稠
步骤 3:
香蕉切片倒入牛奶和蜂蜜
步骤 4:
启动料理机打一分钟即可
步骤 5:
在把泡好的奇亚籽放入杯中,倒入打好的奶昔,在加一层燕麦脆片坚果,叠加就可以啦
步骤 6:
一杯营养丰富的蓝莓奇亚籽布丁就做好啦
步骤 7:
祝大家早餐愉快 右变菜谱喜欢请看前面一条菜谱分享
饱腹减脂果汁
快手早餐~蓝莓燕麦香蕉奶昔
绿豆糕
金枪鱼蔬果沙拉
自制蓝莓酱
水果雪糍冰淇淋蛋挞
蓝莓酱慕斯:淡淡的那抹紫
快手早餐——可可香蕉燕麦碗
冬季茶饮蓝莓柠檬茶
奥利奥三明治冰淇淋
Niceday蓝莓便当蛋糕「厨娘物语」
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
猪肉虾仁芹菜饺子
码住|是好吃的黑糖奥利奥月饼呀!
答应我,一定要试试这道黄瓜胡萝卜炒鸡蛋!