小姨妈桃花姬五红汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  【红皮花生】：补脾胃之气，养血； 【红枣】：补中益气、养血安神； 【红豆】：消除水肿； 【红糖】：活血化淤； 【枸杞】：补肝肾，健脾暖胃；

• 步骤 2：

  

  红枣和枸杞提前一小时浸泡。

• 步骤 3：

  

  要补气，可以考虑加入黄芪。

• 步骤 4：

  

  黄芪直接用热水浸泡，泡出黄芪汤。

• 步骤 5：

  

  黄芪汤备用。

• 步骤 6：

  

  所有食材，加入五碗水和黄芪汤，大火烧开后小火一小时。加入红糖，融化后关火。

• 步骤 7：

  

  连汤带渣内服。