蛋黄酥(空气炸锅)试验版☞糖尿病人可食

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所需食材

  • 油皮:
  • 高筋面粉(中筋) 150g
  • 猪油+玉米油(油类) 25g+25g
  • 代糖(糖粉) 10g
  • 温水 70g
  • 油酥:
  • 低筋面粉 100g
  • 猪油(油类) 50g
  • 雪媚娘皮:
  • 糯米粉 80g
  • 澄粉(玉米淀粉) 24g
  • 沸水(兑澄粉) 10g
  • 牛奶(奶粉兑水) 138g
  • 代糖 35g
  • 玉米油 16g
  • 馅料:
  • 豆沙 200g
  • 鸡胸肉松 10g
  • 咸蛋黄 5个
  • 刷表皮装饰:
  • 鸡蛋 1个蛋黄半个蛋清
  • 芝麻 适量

小贴士

馅料1☞16g豆沙+6g蛋黄+8g雪媚娘皮(30g)
馅料2☞24g豆沙+6g蛋黄(30g)
饼皮☞油皮18g+油酥12g(30g)
蛋黄酥(60g)
本次实验做了雪媚娘皮的容易烤爆一点点,没有包的没问题,酥皮180度15分钟可以烤透,20分钟颜色偏深
♥猪油起酥是最好的,但是吃着有点闷
♥黄油起酥效果仅次于猪油,比较香,但是我家没有
♥植物油起酥效果一般,吃着清爽
☞油酥推荐猪油,水油皮推荐植物油或者一半一半(主要是我妈比较心疼她的猪油)
♥实话说,我是觉得外皮量多了,馅料少了,吃起来满口酥皮,我妈说她就喜欢这种掉渣的感觉,也是没谁了,年轻人我感觉还是馅料多一丢丢比较好吃,皮和馅料重量差可以在5-8g左右调整