微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
破壁机用果汁机打成菠菜汁,再用细网晒过滤下。
步骤 2:
先做原味的面糊:牛奶和色拉油混合搅拌,乳化到表面看不到油花。
步骤 3:
筛入低筋面粉,划“Z”字手法稍微搅拌下。
步骤 4:
准备一个无油无水干净的打蛋盆装蛋白,蛋清放在面糊里。 混合均匀,这样原味的面糊就做好了。
步骤 5:
过滤过的菠菜汁和色拉油搅拌混合均匀。
步骤 6:
筛入低粉同样划“Z”字手法混合下。
步骤 7:
放入蛋黄混合均匀。
步骤 8:
蛋清用电动打蛋清打到湿性发泡的状态。 细砂糖分三次加入。 打发蛋白之前我们记得把烤箱预热。
步骤 9:
蛋白霜分成两份 ,分别加到两份面糊里。 用翻拌或者切拌的手法混合均匀。
步骤 10:
蛋糕糊装入裱花袋。
步骤 11:
烤盘里铺上油纸或者油布,把面糊挤在烤盘里。
步骤 12:
放入充分预热好的烤箱,上下火150度烤30分钟。
步骤 13:
烘烤结束马上取出,移至凉网架上散热,撕去底部的油布。
步骤 14:
放凉以后卷起即可,反面卷在外面。
注意面糊起筋和蛋白霜消泡;烤箱要提前充分预热;时间温度仅供参考。
果蔬磨牙棒
菠菜培根鸡蛋卷
藜麦低卡拌饭
莲藕虾糕
青团
天津传统素饺子
菠菜鹅肝粥
快乐掉秤!三文鱼地中海饮食法!鲜嫩清新好
菠菜三明治
好吃又好看:菠菜酱螺旋意面
快手减脂便当组
免烤箱!夏日小清新0卡糖芒果慕斯蛋糕
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
果酱奶油面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
葡萄蛋糕