暖暖的焖羊肉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  首先选购的是前羊排，带有羊排骨、羊皮、羊腿肉，这些肉比较嫩，将牛肉清洗干净滤干水分，清润燥的马蹄和甘庶去皮切块，提香鲜味的香叶、八角、桂皮、草果、姜片、料酒、酱油、油、盐、黑糖、大葱一起加入锅里。

• 步骤 2：

  

  为了减少成品中的膻味，可以把羊肉提前焯一下水，这样就能减轻膻味，焯水的方法是取一锅清水，然后把羊肉放入锅中，然后加入适量的姜片、盐、葱、料酒，然后大火烧开没有血水，然后把羊肉拿出用清水洗干净就可以了。

• 步骤 3：

  

  瓦锅小火焖肉速度慢，肉更容易熟透，为了避免肉粘在锅底，先放甘庶、羊骨垫底，再放羊肉羊皮及其他食材。 把所有材料放入锅中倒入白开水

• 步骤 4：

  

  大火煮开转小火煮30分钟左右，以免香料煮久了有苦味，这时可以把己经出味道的桂皮八角香叶捞出去掉。

• 步骤 5：

  

  锅里的汁越来越少了，用筷子插入肉质软了，自己喜欢的软硬度即可食用。

• 步骤 6：

  

  关火焖20分钟，肉慢慢吸收肉汁，肉也变得越来越好吃越软，香气四溢的羊肉就完成了。

• 步骤 7：

  

  装盘，最爱的味道，开吃！马蹄的爽脆清甜配上嫩嫩的羊肉清香扑鼻只需要配上一碗

• 步骤 8：

  

  羊肉作为蛋白质可以加入萝卜、土豆、栗子、竹腐一起焖吸收肉香。多样化的膳食结构、均衡地获取营养才更有利于健康。当然了，搭配得不好，不好吃还是可能的，所以只有适合家人的味道才是最好的味道！