肉片木耳炒山药

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

肉片木耳炒山药收藏

浏览 95420 收藏 737

所需食材

  •  山药 200g
  • 肉片 100g
  • 黑木耳 10g
  • 青椒 半个
  • 胡萝卜 半根
  • 适量
  • 白糖 适量
  • 米醋 适量
  • 葱姜蒜 适量
  • 干淀粉 适量
jijiqucho 2018年09月28日发布
秋季是养肺的最好时节。此时空气干燥,人容易烦躁不安,应多吃一些清心润燥的食物,而山药是药食两用的食物,具有很高的营养价值,具有补气、降糖等功效,最适合秋天滋补了,特别适合脾胃虚弱的人食用哦,木耳和山药搭配,可以使食物营养翻倍。
秋高气爽的出游天,用膳魔师JBG便当盒装上我做的肉片木耳炒山药,还有孩子爱吃的水果、烤鱿鱼,田园海虾粥,带孩子周末去动物园玩耍,膳魔师JBG便当盒6小时高保温,三层分层饭盒,保证每盒食物保鲜保温,保留食物本来的味道,用美食、美景享受这暑假末尾的小幸福,让孩子吃的元气满满的迎接上学。
热门菜谱