营养果蔬汁【三种口味】

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浏览 197777 收藏 4672 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 果汁1:
  • 柚子 一大瓣
  • 柠檬 两片
  • 蜂蜜、饮用水 适量
  • 果汁2:
  • 苹果、丑橘 1/3个
  • 胡萝卜 1/3根
  • 蜂蜜、饮用水 适量
  • 果汁3:
  • 黄瓜 1/3根
  • 梨(小) 半个
  • 猕猴桃 一个
  • 蜂蜜、饮用水 适量

小贴士

⚫︎柠檬柚子汁: 柠檬和柚子都含有丰富的维生素C,能够嫩白肌肤,而且是由内而外改善肤色沉着的状况,两者褪黑色素的能力都很强,适量长期饮用效果更显著。
⚫︎猕猴桃黄瓜雪梨汁: 这款美味果汁能产生饱腹感,还能促进排毒,是美容养颜瘦身佳品。
⚫︎胡萝卜苹果橘子汁: 每天一杯胡萝卜苹果汁,补充身体所需维生素和善食纤维、增强抵抗力,有利于预防疾病

是梦梦呀丶 2019年12月10日发布
⚫︎每日蔬果营养补充不够的话就来一杯蔬果汁吧,至少Ta比白开水有味道而且营养配比都在线呀~
⚫︎今天给大家带来的是三种口味儿的果蔬汁,一个菜谱看完就学会三样搭配啦嘻嘻
⚫︎有了臻米 Mini破壁机以后打果汁一次一杯,可以在一个人可饮用/食用的有限范围内更好的挥发出少量多味儿的功效!而且冷热两用~
⚫︎这是我最喜欢的一款豆浆的制作方法: http://www.douguo.com/cookbook/2383471.html
这是五谷黑芝麻糊的方子: http://www.douguo.com/cookbook/2383593.html 戳链接即可~
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