5分钟快手爽口小菜,凉拌甜菜,但糖尿病人需要注意

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浏览 131610 收藏 546 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 甜菜头 150g
  • 2瓣
  • 1根
  • 黑胡椒粉 适量
  • 镇江香醋 1勺
  • 香油 适量
  • 适量

小贴士

1,甜菜掉色,小心不要染了衣服。

煮夫鲍勃Bob’sKitchen 2020年04月25日发布
以前见过甜菜,但不知道怎么吃。有一次去波兰餐馆吃饭,其中有一道菜用了甜菜,感觉还挺好吃,所以之后去超市就买了两个试试。

现在甜菜已经是冰箱里必备的食材, 你一般怎么做甜菜呢,希望分享,谢谢

甜菜的糖分含量高于其他任何一种蔬菜,糖尿病人需要注意,但每周吃几次甜菜对大部分人而言都是安全的。
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