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步骤 1：
浸泡黑米，腰豆，花生，红豆
步骤 2：
加入西米，红枣，龙眼，放到电饭锅中煮就可以了
步骤 3：
最后加点红糖就可以出锅了
黑米贝果
假期早餐，小黑糯米饭
经典三黑豆浆
黑米小蛋糕
清晨的白玉粥
黑米戚风蛋糕
满满红豆紫米面包
黑米红豆枣浆
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紫米馒头
油浸大蒜
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夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
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