肉末盖莴笋丝

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肉末盖莴笋丝收藏

浏览 14344 收藏 3130 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 莴笋 1根
  • 猪肉 150克
  • 胡萝卜 50克
  • 4瓣
  • 1勺
  • 料酒 1勺
  • 一品鲜酱油 1勺
  • 蚝油 0.5勺
  • 黑胡椒粉 0.5勺
  • 味精 0.5勺
  • 1勺
  • 水淀粉 适量

小贴士

莴笋营养价值很高,莴笋中含有多种维生素、胡萝卜素以及蛋白质、脂肪、微量元素成分,可以补充人体所需要营养。吃莴笋还具有润肠通便效果,可以促进消化,改善糖代谢,保护肝脏。适当吃莴笋还可以通乳,莴笋对于消化不良、贫血、高血压、心脏病等疾病都有辅助治疗效果,但是要注意脾胃虚寒或者是患有一些特殊疾病患者不能多吃。

家和万事兴顺顺顺 2022年07月15日发布
莴笋营养价值很高,莴笋中含有多种维生素、胡萝卜素以及蛋白质、脂肪、微量元素成分,可以补充人体所需要营养。吃莴笋还具有润肠通便效果,可以促进消化,改善糖代谢,保护肝脏。适当吃莴笋还可以通乳,莴笋对于消化不良、贫血、高血压、心脏病等疾病都有辅助治疗效果,但是要注意脾胃虚寒或者是患有一些特殊疾病患者不能多吃。
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