美丽享瘦就吃它:红枣窝窝头

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浏览 172687 收藏 4447 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 红枣 50克
  • 玉米粉 100克
  • 中筋面粉 100克
  • 黄豆 50克

小贴士

1,玉米面一定要开水泼一下,这样可以去苦涩味,同时让玉米粉的口感细腻。
2,豆浆开锅后不代表熟了,一定要再煮几分钟。

厨娘小宁 2019年08月22日发布
三月不减肥,四月徒伤悲,这个口号相信很多人喊了半年了,喊到过了处暑,天气转凉了,还没有行动。不能吃饭的减肥不可取,不如试试改变主食。健康的玉米面搭配红枣,豆浆,不但果腹,还刮油,红枣还有补血养颜的功效,豆类可以补充丰富的黄体酮,让你瘦的同时还漂亮。
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