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步骤 1:
口蘑切片焯水
步骤 2:
鸡蛋摊蛋饼
步骤 3:
红贝肉洗净
步骤 4:
红贝肉和姜片下锅稍为煸炒一下,放两勺料酒去腥,嫌麻烦不炒也行。
步骤 5:
加水煮开
步骤 6:
放入焯好水的蘑菇鸡蛋和裙带菜煮5分钟,加一勺味极鲜提味
步骤 7:
撇去浮沫加入少量食盐就可以出锅了
步骤 8:
喝吧喝吧,健康还低脂。
口蘑小青菜
芥蓝牛肉
无油低脂蔬菜汤
奶油南瓜培根意面
小食光,快手早餐
减脂鸡胸肉蘑菇意面
超级下饭咖喱梭子蟹
半小时家庭暖暖冬阴功汤
芦笋白蘑菇嫩猪柳
千叶豆腐
中西混搭番茄蘑菇意面
烤三文鱼&拌时蔬
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
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白灼秋葵
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椰蓉南瓜马蹄糕
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