红薯豆沙千层包

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所需食材

  • 中筋面粉 220克
  • 酵母 2.5克
  • 红薯泥 120克
  • 鸡蛋 2个带壳重86克
  • 红豆泥 200克
  • 蔓越莓干 15克

小贴士

我用的土鸡蛋很小,2个带壳共重86克,请根据自家鸡蛋大小适当调整面粉用量。

我是觉得豆沙的甜和蔓越莓的味道比较相配,如果没有蔓越莓干,可以换成自己喜欢的,如葡萄干红枣枸杞桂圆干或者坚果。

罗勒酱 2020年03月22日发布
春天又到了减衣服的时候了,爱美的女生,减肥成了春天的首要任务,这里红薯就可以帮上忙。它含有大量的纤维素,且脂肪含量不高,能够帮助我们增强饱腹感的同时,还能够促进肠胃的蠕动,可以更好的控制体重。
虽说红薯不止春天才有,但若春天不吃,它就发芽生根了,要想吃就得再等一个季节,快跟我一起把红薯揉进面团,做成颜值与口感并存的千层包~
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