低卡恰巴塔三明治的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材97

• 步骤 2：

  

  口蘑清洗干净切片，鸡蛋打散

• 步骤 3：

  

  锅中喷一点纳福汇山茶油，重压喷雾更方便

• 步骤 4：

  

  放入口蘑翻炒变软

• 步骤 5：

  

  倒入蛋液煎成口蘑蛋饼，加现磨黑胡椒粉和海盐

• 步骤 6：

  

  恰巴塔空气炸锅加热厚对半切开，牛油果切片

• 步骤 7：

  

  把口蘑蛋饼 牛油果用恰巴塔夹起来就可以了

• 步骤 8：

  

  再来点水果就是美好的一餐