妈妈的专属什锦海鲜粥

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妈妈的专属什锦海鲜粥收藏

浏览 129657 收藏 2562 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 大米 1碗(小)
  • 虾仁 10个
  • 香菇 1个
  • 青豆 适量克
  • 小葱 1根
  • 食用盐 适量克
  • 香油 适量克
  • 鸡精 1勺
  • 生姜粉 适量克
  • 白胡椒粉 适量克
  • 料酒 半勺

小贴士

香菇虾仁粥有滋阴补阳的功效、对于提高免疫力有明显的效果,老人和孩子都可以吃,健康营养的粥、非常容易消化。
1、建议虾仁焯水
2、大米提前冷冻
3、出锅前放白胡椒粉、适当的要吃一些香辛粉,因为每一种香辛粉都有不同的功效及营养价值。

凌晨的夏小夏 2021年05月12日发布
粥是普遍老人喜欢吃的一类家常、用大米和海鲜蔬菜做粥、这一搭配是蛋白质和碳水化合物的完美结合、营养价值高、易消化、易吸收、虾仁含钙也比较丰富。
妈妈喜欢吃各种粥(甜的、咸的粥也都会经常做)、母亲节专门给妈妈做一碗海鲜粥、鲜香浓郁、爱意满满的、祝妈妈母亲节快乐、身体健康!
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