日式南瓜挞

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所需食材

  • 饼底
  • 消化饼干 180克
  • 黄油 110克
  • 南瓜糊
  • 蒸熟南瓜 550克
  • 砂糖 45克
  • 鸡蛋 2个
  • 玉米淀粉 27克
  • 淡奶油 60克
  • 装饰
  • 炒椰蓉 适量
  • 奶油 适量
Taloves 2022年07月05日发布
南瓜的功效与作用

促进生长发育、利尿通便
南瓜属葫芦科植物,果实可食用。南瓜不但可以充饥,而且还有一定的应用价值,具有促进生长发育、利尿通便、保护胃黏膜等功效。
1、促进生长发育:南瓜中含有丰富的锌,锌能参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,也是促进人体生长发育的重要物质。
2、利尿通便:南瓜所含的甘露醇有利尿通便的作用,能促使体内的毒素随尿液、粪便排出体外。
3、保护胃黏膜:南瓜含有的果胶具有吸附性,能保护胃肠道黏膜免受刺激,对促进胆汁分泌、加强肠胃蠕动、帮助消化也有一定作用。
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