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步骤 1:
取一只碗,放入燕麦片,加入牛奶或豆浆,我用杏仁豆浆,比较健康。牛奶豆浆一般是燕麦份量的1.5倍。
步骤 2:
加一小撮盐,1/4茶匙糖,放入蔓越莓干。葡萄干也行。
步骤 3:
放入微波炉,转3分钟。小心不要让麦片粥扑出来了。用深一点的碗。
步骤 4:
加入桂皮粉,搅匀
步骤 5:
香蕉切片。撕香蕉皮时留下一面皮不撕掉,让香蕉皮垫在底下切香蕉,这样不用砧板,又能少洗一样厨具。
步骤 6:
香蕉铺上去即可。樱桃一颗做装饰,可要可不要。
步骤 7:
香蕉莓干燕麦粥就做好了。
蔓越莓燕麦香蕉蒸牛奶
蒜香吐司条
紫薯华夫饼
芝士鲜虾吐司卷
云朵舒芙蕾
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巨好吃的芝士溏心蛋吐司,简单快手有营养
一次发酵:南瓜馒头
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南瓜花朵面包
豌豆南瓜糕
低油版舒芙蕾,更适合小朋友的健康早餐
西兰花炒虾仁
西兰花炒口蘑
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