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步骤 1:
准备好所有食材;
步骤 2:
面筋洗净后撕条,洋葱切块;
步骤 3:
青椒洗净后去籽去瓤,切片;
步骤 4:
蟹味菇去蒂洗净后焖煮5分钟捞出;
步骤 5:
锅内热油,倒入面筋,煎至表面金黄;
步骤 6:
倒入洋葱,大火翻炒出香味;
步骤 7:
倒入蟹味菇翻炒均匀;
步骤 8:
倒入青椒,大火快速翻炒;
步骤 9:
最后倒入昆布酱油,快速翻炒均匀即可出锅
步骤 10:
少有轻盐的菌菇炒面筋即成!
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