微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
挪威北极鳕鱼冷藏解冻,充分擦干水分,切成适当大小的块,加入盐和黑胡椒碎调味。
步骤 2:
鸡蛋打散。胡萝卜切小丁,西兰花取蓉。在鸡蛋液里放入胡萝卜、西兰花碎、甜玉米粒,加少许盐调味。
步骤 3:
平底锅烧热,加少许油,放入挪威北极鳕鱼煎至一面金黄,翻面后倒入蔬菜蛋液,覆盖上一张薄饼,轻轻按压,让薄饼和蛋液结合。
步骤 4:
蛋液凝固后,翻面,把薄饼的这一面向下煎至酥脆。出锅后擦上适量帕玛森芝士碎,撒上香椿芽。
泰国美食红咖喱鸡肉
电饭煲香菇鸡肉饭
【搬运】NHK咖喱炒饭
【减脂推荐】5分钟超快手低卡热压三明治
海南鸡饭
香菇木耳滑鸡片
盐酥鸡风味披萨
【搬运】NHK蛋包饭
茄汁鸡肉丸│脂必备餐
这一把上上签—炼乳馒头
大寒,这菜要多吃,它比牛羊肉都好
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
快手豆腐脑
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!