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步骤 1:
准备好所有食材
步骤 2:
将列出的配料按顺序放入Vitamix的容杯中。
步骤 3:
混合,从低速开始,然后增加到高速。
步骤 4:
高速混合30-60秒,或直到混合所有成分且混合物光滑但浓稠为止
步骤 5:
加少许果肉点缀,完成
一杯香甜可口的菠萝饮品就做好了,香蕉是增加甜味的,不需要放糖了,冷冻过后的水果冰冰凉,口感最佳哦
什锦蝶豆花冰
养颜解腻的玫瑰洛神陈皮茶
夏日要吃的爽口凉菜:糖蒜
芝士火腿吐司
可乐大虾
解暑滋补黑枸杞雪耳饮
红薯小米饭
下酒小菜~盐水毛豆
日式红豆包 板栗包
花生毛豆,下酒菜必选
每周必做凉拌木耳
清甜可口的丝瓜炒肉片
西兰花炒虾仁
西兰花炒口蘑
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉